bruckfam

Anda suka dan hobi memasak ladies? Memasak memang selalu identik dengan wanita. Jika Anda hobi memasak pasti setuju jika dapur merupakan salah satu kunci penting untuk memasak makanan yang enak dan sehat. Dapur juga mengalami perkembangan lo ladies, diperkirakan 50 tahun dari sekarang dapur akan mempunyai ahli gizi otomatis dan dinding yang bisa dimakan.

Dilansir oleh huffingtonpost sebuah pameran tentang dapur masa depan tengah digelar di London. Pameran ini bertema "Kitchen of 2063". Kemajuan teknologi pasti akan mempengaruhi segala aspek di kehidupan kita termasuk dapur. Bagi ibu rumah tangga dan orang yang hobi memasak, dapur merupakan salah satu tempat penting di mana sebuah makanan diproses dan dibuat. Di pameran ini, teknologi memperkenalkan beberapa inovasi yang menarik tentang dapur di masa depan. Sebenarnya pameran ini adalah sebuah ajang kompetisi bagi desainer-desainer untuk memperkenalkan penemuan terbarunya tentang dapur.

Sesuai dengan namanya, pameran ini memang memperkenalkan inovasi yang terjadi di dapur Anda 50 tahun mendatang. Sebut saja ada sebuah monitor canggih yang mampu mengukur nutrisi Anda. Monitor canggih ini mampu mendeteksi berapa kalori yang harus masuk ke tubuh Anda hanya dengan cara menyentuhkan tangan Anda ke monitor. Monitor ini berguna sebagai scanner yang nantinya mampu memberitahukan tentang kesehatan Anda. Alat ini cocok untuk Anda yang sedang berdiet ladies. Di tengah maraknya program diet, Anda mungkin bisa memilih satu yang paling cocok san sesuai untuk Anda. Jadi Anda tidak perlu repot-repot pergi ke ahli gizi untuk melakukan diet ladies.

Penemuan kedua ini sangat unik. Di sini, dinding dan karpet rumput yang biasa disulap menjadi bahan makanan. Eits, jangan salah ladies.. Dinding dapur yang biasanya hanya untuk menggantungkan panci atau penggorengan disulap menjadi sesuatu yang baru. Dinding biasa tersebut akan didesain dengan teknologi canggih hydro-nutrition sehingga bisa berfungsi sebagai lahan untuk menanam bahan makanan seperti buah dan sayur. Wow ladies Anda tidak perlu bingung kehabisan sayur lagi ketika berbelanja di pasar ya.

Teknologi memang digunakan untuk mempermudah kita dalam melakukan pekerjaan kita. Begitu pula dengan inovasi dapur ini. 

Punya wajah bulat memang harus pintar-pintar menyiasati tata rambut dan riasan. Seringkali kita bingung bagaimana menyembunyikan pipi dan kesan wajah yang melebar ke mana-mana.

Nah, jangan bingung lagi dengan wajah bulat Anda. Tips dandan ini akan membantu Anda menciptakan riasan yang membuat wajah tampak lebih proporsional.

Foundation 2 Warna

Anda membutuhkan alas bedak 2 warna untuk membuat shading pada bagian rahang dan kedua sisi pipi. Aplikasikan warna yang lebih gelap pada tulang pipi samping dan daerah rahang untuk kesan wajah lonjong dan proporsional.

Tonjolkan Tulang Pipi

Pertegas tulang pipi Anda. Untuk melakukan ini, Anda tak harus membubuhkan blush on ke seluruh bagian pipi. Cukup pada tonjolan tulang pipi dan sisi pinggir yang sudah diberi shading.

Bibir Yang Menawan

Agar pusat perhatian di wajah tak berpusat pada lebar wajah Anda, oleskan lip gloss atau lip tint dengan kemilau yang medium dan tone natural.

Membentuk Alis Dan Mata

Buat alis Anda memiliki ujung yang sinkron dengan jalur shading dan tulang pipi Anda. Hal ini bisa membuat kesan ilusi wajah dari bulat, menjadi lebih ramping dan panjang. Jangan lupa untuk mempertegas bingkai mata Anda.

Tatanan Rambut

Pilihlah model rambut yang membuat Anda tidak nampak makin lebar. Misalnya dengan poni samping, rambut belah samping maupun rambut belah tengah. Bila Anda menggunakan hijab, pastikan hijab Anda tidak banyak mengekspos pipi dan rahang.

 Kok jerawatku makin banyak ya? Sepertinya saya tidak mengganti kosmetik dan selalu rajin membersihkan wajah. Coba ingat-ingat lagi makanan yang Anda konsumsi beberapa hari ke belakang. Jika makanan itu adalah susu, keju, yogurt atau olahannya, bisa jadi itulah penyebab jerawat Anda.

Apa yang Anda makan, maka itulah tubuh Anda. Ketika masalah jerawat datang atau makin parah, bisa jadi salah satunya disebabkan makanan Anda. Dilansir dari clearskinforever.net, produk susu ternyata bisa memperparah kondisi jerawat dan menyebabkan jerawat. Inilah alasannya:

Hindari Susu, Keju, Es Krim, Yogurt dan Sebagainya

Kami tahu bahwa makanan-makanan yang disebutkan di atas sangat enak. Namun jika Anda sedang bermasalah dengan jerawat, hindari dulu mengonsumsi makanan di atas. Perhatikan juga reaksi tubuh Anda setelah mengonsumsi susu dan produk susu setelah sehari atau dua hari. Jika tidak ada masalah, berarti Anda tidak mengalami alergi, tetapi jika jerawat makin parah, sebisa mungkin hindari mengonsumsi susu dan produk olahannya. 

Para orangtua pasti was-was dengan segala pemberitaan mengenai pemerkosaan atau pelecehan seksual terhadap anak. Apalagi, ada korban pemerkosaan yang sampai hamil dan melahirkan anak di usia tingkat sekolah dasar. Namun, orangtua diharapkan tidak sekadar khawatir, tetapi juga mendorong anak untuk selalu berbicara ketika mereka sedang mengalami penganiayaan seksual.

Seperti diberitakan kemarin, seorang bocah perempuan berusia 9 tahun melahirkan bayi perempuan di Mexico. Bayi perempuan itu lahir melalui operasi Caesar pada 27 Januari lalu di Zoquipan Hospital, Jalisco, dengan berat badan 2,7 kg. Ibu dan si bayi sehat-sehat saja, namun si ibu yang masih berumur 8 tahun saat hamil tidak mengerti apa yang sedang terjadi. Sedangkan ayah si bayi yang baru berusia 17 tahun dikabarkan melarikan diri.

Dafne, begitu nama anak perempuan malang ini, bukan satu-satunya anak yang sudah menjadi ibu di usia yang masih sangat muda. Tahun lalu juga diberitakan bocah perempuan usia 10 dari Colombia yang melahirkan, dan anak perempuan China berusia 9 tahun yang melahirkan bayi laki-laki pada 2010.

Masa pubertas memang bisa terjadi usia 8 tahun di kalangan anak perempuan, namun orangtua punya kewajiban membantu anak mereka memahami apa yang sedang terjadi dengan tubuh mereka. Dafne, misalnya, dikabarkan tidak mengetahui kehamilannya sampai usia kehamilannya tujuh bulan. Saat itulah kekasihnya, remaja 17 tahun tersebut, mengajaknya untuk hidup bersama.

Karena bocah perempuan ini menolak, remaja laki-laki tersebut memutuskan untuk pindah ke kota lain. Ada kemungkinan ia akan dituntut dengan tuduhan penganiayaan seksual terhadap anak atau pemerkosaan, tergantung situasinya.

"Orangtua (anak perempuan itu) bekerja sepanjang hari, dan tidak mengawasinya. Karenanya mereka tidak menyadari apa yang sedang terjadi," tutur Lino Ginzalez Corona, juru bicara kantor jaksa di negara bagian Jalisco.

Kita sebenarnya bisa mengambil pelajaran dari kejadian ini. Kasus ini menandakan bahwa kebanyakan orangtua mengalami masalah komunikasi dalam keluarga. Tanpa sadar, orangtua seringkali masih menganggap anaknya sebagai "bayi".  (anak perempuan), dan 9-14 tahun (anak laki-laki). Menstruasi dan mimpi basah merupakan puncak dari masa pubertas, sehingga seharusnya orangtua sudah mendampingi anak sebelum puncak masa pubertas ini.

Oleh karena itulah, Monica Beyer, penulis buku Baby Talk, mendorong orangtua untuk membiasakan komunikasi yang terbuka dengan anak-anak berapa pun usia mereka. Penganiayaan seksual memang bukan topik yang menyenangkan untuk dibahas bersama anak, namun perlu dilakukan agar anak tahu bahwa orangtuanya selalu mendengarkan ketika ada orang yang menyakiti mereka.

Berikan penjelasan, bahwa mereka bisa memberitahukan pada Anda ketika mereka disakiti, diganggu, disentuh, atau diolok-olok dengan cara apa pun yang membuat mereka tidak nyaman. Sejak kecil ajarkan pada anak mengenai bagian tubuh mereka dengan sebutan yang pantas namun mudah mereka pahami. Jelaskan bahwa bagian tubuh tersebut hanya boleh digunakan oleh mereka sendiri dan secara pribadi.

Sampaikan juga bahwa Anda tidak akan pernah menghakimi mereka karena apa yang mereka sampaikan pada Anda, melainkan justru karena Anda ingin membantu. Satu-satunya hal yang dibutuhkan anak ketika hal seperti ini terjadi adalah dukungan dan penghiburan Anda.

Indonesia sebagai negara kaya budaya, otomatis memiliki kekayaan varian tekstil yang luar biasa. Namun, sayangnya tidak semua perempuan Indonesia mengenal macam-macam kain-kain tenun cantik karya anak bangsa ini. Nah, sekarang saatnya mengenal macam-macam kain tenun yang sarat daya tarik ini.

Untuk menghasilkan satu kain tenun, diperlukan sembilan tahapan, yaitu : mewarna benang, menerai benang, menganing, menggulung, menyapuk, menggarat, menyongket, menekat dan menenun.

Tak heran jika proses pengerjaan kain tenun pastinya memerlukan waktu yang tidak sebentar dan ketekunan yang konsisten. Selain itu, rasa cinta dan bangga akan warisan leluhur ini pun mesti dilibatkan dalam proses pengolahannya, agar kain yang dihasilkan merefleksikan keindahan yang menyeluruh.

Masing-masing daerah di Indonesia memiliki kain tenun dengan sentuhan autentik yang khas, baik dari sisi corak, warna, proses dan teknik pengerjaan. Berikut tiga macam kain tenun yang popular di tanah air.

Tenun ikat. Jenis kain tenun yang satu ini, sekarang tengah  digemari oleh kaum urban dan pencinta fashion. Ini terbukti dari pagelaran busana para desainer ternama Indonesia, yang saling berlomba-lomba merancang busana menggunakan kain tenun ikat. Keragaman warna dan motif membuat kain tenun jenis menjadi magnet tersendiri bagi para pecinta mode.  

Kain tenun ikat dibuat dengan teknik tenun di mana benang pakan dan lungsi. Lungsi adalah benang yang panjangnya sejajar vertikal dengan panjang kain pada saat menenun. Benang pakan sendiri adalah benang yang lebarnya sejajar horizontal dengan lebar kain. Sebelumnya, terlebih dahulu dilakukan proses pengikatan dan pencelupan dengan pewarnaan alami. Benang-benang yang diikat dan tidak terkena warna, setelah dilepaskan akan menimbulkan pola-pola sesuai desain. Saat ini inovasi pada kain tenun ikat sudah sangat maju dan berkembang sehingga corak dan motif sudah makin variatif dan menarik .

Daerah-daerah yang menggunakan teknik ikat untuk menghasilkan selembar kain adalah Toraja, Sintang, Jepara, Bali, Lombok, Sumbawa, Sumba, Flores, dan Timor, gringsing dari Tenganan, dan Karangasem.

Tenun Songket. Proses pengerjaan kain tenun songket  menggunakan teknik menambah benang pakan, lalu hiasan untuk motif dan corak dibuat dengan menyisipkan benang perak atau emas benang warna di atas benang lungsi.

Kain tenun songket, seperti Songket Palembang yang kaya akan warna emas dan perak, kerap dikenakan untuk upacara adat, perkawinan dan acara kekeluargaan lainnya. Penggunaan songket biasanya digunakan sebagai sarung, selendang, dan penutup kepala. Kabarnya kain songket merupakan kain termewah yang ada di dunia. Sebaran pusat tenung songket dapat ditemukan di Sumatera Barat, Palembang, Bali, Sulawesi, Lombok dan Sumbawa. Masing-masing daerah menampilkan ciri khas yang berbeda .

Tenun Datar. Berbeda dengan kain tenun lainnya, tenun datar adalah kain yang dihasilkan melalui proses persilangan benang lungsi dan benang pakan berdasarkan pola anyam datar dengan menggunakan alat tenun. Pola anyam datar ini ini terjadi secara sama dan merata. Karena itu hasil tenunan datar menampilkan permukaan yang rata meskipun pola pengerjaannya saling menyilangkan benang dengan arah yang berlawanan.  

Inilah 10 makanan yang perlu dihindari sebelum tidur guna menghindari gangguan sulit tidur.

1. Kafein

Kafein mungkin baik untuk menjadi teman memulai hari, tetapi tidak untuk menutup hari. Kafein dapat menstimulasi pergerakan saraf sehingga menimbulkan peningkatan energi ekstra. Jika Anda perlu mengonsumsi kafein, pastikan Anda melakukannya maksimal 4 jam sebelum waktu tidur.

2. Alkohol

Alkohol dapat mengganggu tidur dan menyebabkan terbangun di antara jam tidur. Konsekuensinya, tidur menjadi tidak berkualitas.

3. Cokelat hitam

Cokelat hitam mengandung senyawa teobromin, feniletilamin, dan anadamin yang dapat memacu jantung berdenyut lebih kuat sehingga perlu dihindari sebelum tidur.

4. Makanan berlemak tinggi

Makanan ini akan membuat pencernaan bekerja ekstra sebelum tidur. Jika memaksakan diri untuk tidur setelah makan makanan ini, akan terjadi peningkatan risiko heartburn, yaitu asam lambung yang naik kembali ke kerongkongan.

5. Daging merah

Daging merah juga menyebabkan pencernaan bekerja ekstra. Jika butuh asupan protein, sebaiknya ganti dengan sumber protein lain yang lebih mudah dicerna seperti yogurt.

6. Makanan manis

Cake cokelat, cookies, dan makanan manis lainnya akan meningkatkan gula darah sehingga tubuh menjadi lebih berenergi.

7. Makanan pedas

Meskipun memiliki manfaat penyembuhan, makanan pedas dapat membuat panas perut sehingga membuat kita terjaga di malam hari.

8. Es krim

Es krim dapat meningkatkan kadar gula darah yang merangsang otak untuk tetap terjaga. Selain itu, jika tidak segera digunakan, gula darah akan disimpan oleh tubuh dalam bentuk lemak.

9. Sayuran

Sayur-sayuran berdaun hijau bersifat diuretik yang merangsang tubuh untuk buang air. Jika Anda harus bolak-balik ke toilet untuk buang air kecil, tentu tidur pun jadi terganggu.

10. Oat

Oat mengandung senyawa melatonin yang sebenarnya baik untuk tidur, tetapi serat larut yang tinggi dalam oat memiliki efek yang berlawanan.